こんにちは！埼玉県川口市に拠点を置き、樹木リサイクルや腐葉土販売を手がける株式会社リバー・グリーンです！
6月4日から10日までは「歯と口の健康週間」です！
歯や歯茎の健康は、病気や寿命に直結するといわれています。
歯周病による炎症などが慢性化すれば、免疫力が低下します。
一方、口の中を清潔に保つことで、肺炎やインフルエンザの罹患率が抑えられるともいわれています。
新型コロナに感染しないためにも口腔内を清潔に保つことをこころがけたいものです。
さて、新型コロナ感染拡大の影響で、新しい生活スタイルがスタートしましたが、マスクもその一つです。
日常的にマスクをしていると、気温が上昇するにつれて、だんだんと息苦しくなってきます。
そうすると、鼻呼吸ではなく口呼吸になりがちです。
口呼吸は、口腔内が乾燥し唾液が減ってしまいます。そうすると、虫歯や歯周病が悪化するとともに、口臭もきつくなるのです。
そうならないためにも、マスク着用の際には意識して鼻呼吸をすることが大切です！
まだまだコロナ感染の収束のめどが立たない中、外出時にはマスクの着用は欠かせません。
鼻呼吸を心がけて、口腔内の乾燥を防いで、口から健康になりましょう。
最後までご覧いただきありがとうございました。
